АДРЕС
Проспект Пархоменко, д. 20
TELEGRAM, WHATSAPP
ТЕЛЕФОН
+7 (812) 642-50-15
Cвязаться по WhatsApp
Предупреждение алкоголизма
Быстрая и эффективная помощь врача-нарколога
Звоните: +7 (812) 922-00-26, +7 (812) 642-50-15
Профилактика развития алкоголизма: эффективный способ избежать болезни
Профилактика алкоголизма предупреждает болезнь и исключает повторное употребление спиртных напитков у людей, прошедших курс лечения от зависимости. Если вы заметили проблемы с алкоголем у ваших близких или сами стали часто покупать спиртное, прочитайте эту статью. Она поможет понять причины, методы предупреждения и порядок действий на разных этапах болезни.
Значение профилактики
Алкоголизм — опасная болезнь, для которой характерны психическая и физическая зависимость от спиртных напитков. Без лечения и мер профилактики заболевание прогрессирует, приводит к поражению внутренних органов и деградации личности.
За этими определениями скрываются личные трагедии больного и его близких. Пристрастие человека к алкоголю становится причиной разрушения семьи, рождения больных детей, преступлений, потери трудоспособности и развития инвалидности. Распространение алкоголизма неизменно снижает интеллектуальный уровень общества и ухудшает генотип нации.
После развития патологического влечения к алкоголю весь смысл жизни больного заключается только в употреблении очередной порции спиртного. Лечение сложное и может длиться годами. Даже при полном излечении, алкоголизм оставляет после себя серьезные последствия в виде болезней и нарушений во внутренних органах и психике человека.
Длительность жизни больных в среднем на 15 лет меньше, чему у здоровых людей. Причинами ранней смерти становятся травмы, несчастные случаи, отравление спиртным, суициды, болезни внутренних органов.
Многолетнее токсическое воздействие этанола приводит к органическому поражению головного мозга — развитию глубокой алкогольной деградации и слабоумия. В этом случае полноценная жизнь человека невозможна, даже при полном отказе от спиртных напитков. Поэтому лучше предупредить возможность развития болезни. Для этих целей и разработаны программы профилактики алкоголизма.
Отношение к профилактике у большинства людей поверхностное. В основном человек принимает здоровье, как должное, и не задумывается о возможных последствиях после его утраты.
Профилактика алкоголизма осложняется и тем, что большинство людей всячески скрывают свое пристрастие к спиртному, не признают болезнь и противодействуют терапии. Поэтому при регулярном пьянстве близких стоит взять инициативу на себя, несмотря на отрицание проблемы больным. Заболевание неизменно прогрессирует, разрушая личность и здоровье человека с каждой выпитой рюмкой.
Если вы заметили, что поведение вашего родственника изменилось и от него часто пахнет перегаром, лучше обратиться за медицинской помощью. В наркологической клинике «Аврора» работают квалифицированные наркологи и психотерапевты, которые оказывают поддержку больным на любой стадии алкоголизма.
+7 (812) 642-50-15
Мы приедем в любой район города. 16 бригад врачей-наркологов дежурят в Санкт-Петербурге до 24:00.
Гарантируем полную анонимность лечения. Вы можете быть уверены, что не будете скомпрометированы.
Удерживаем самые низкие цены, потому медицинская помощь должна быть доступна каждому.
Высококвалифицированный медицинский персонал с огромным опытом работы.
Типы и задачи профилактики
Наше общество отличается стойкими алкогольными традициями, спиртные напитки не запрещены законодательно, стоят недорого и доступны почти для всех. Поэтому добиться полного отказа людей от алкоголя невозможно. Настоящая цель профилактики алкоголизма — добиться умеренного и контролируемого потребления спиртных напитков.
Профилактика алкоголизма бывает двух основных типов:
- Социальная. Направлена на общество в целом. Комплекс мер, которые проводятся и поддерживаются государством.
- Локальная. Воздействие на три группы населения: не употреблявших спиртное, предрасположенных к развитию болезни, излечившихся от алкоголизма.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует три ступени профилактики:
- первичная;
- вторичная;
- третичная;
Каждая ступень рассчитана на определенную группу населения, различается методами воздействия, но преследует схожие цели с небольшими отклонениями.
Первичная профилактика
Программы первичной профилактики разработаны для людей любых возрастов, которые не употребляли спиртные напитки. В основном в эту группу входят дети, подростки и студенты. Профилактика проводится психологами и социальными работниками совместно с родителями, педагогами, руководителями молодежных групп и коллективов.
Цель первичной профилактики — укрепление в сознании человека негативного отношения к алкоголю и способности справляться с трудностями, не прибегая к употреблению спиртных напитков.
Профилактика проходит в форме уроков, бесед, лекций, игр, совместных просмотров социальных роликов, спортивных мероприятий и благотворительных концертов.
Основные подходы:
- информирование о вреде спиртных напитков для здоровья;
- приобщение к труду;
- вовлечение в общественную деятельность;
- занятия спортом, творчеством, искусством;
- организация здорового досуга;
- формирование личной ответственности за свое поведение;
- раскрытие ресурсов личности человека;
- развитие ценностей здорового образа жизни, мотивов отказа от спиртных напитков.
Эффективность первичной профилактики во многом зависит от атмосферы в семье. Чтобы оградить себя и своих близких от болезни, профилактику важно проводить внутри семьи. По сути, это здоровый образ жизни, правильное воспитание ребенка, повышение качества жизни, культурных интересов и уровня интеллекта.
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика направлена на группу людей, которые получили положительные эмоции после первой выпивки и настроены на дальнейшее употребление спиртных напитков. Это направленная работа среди людей из группы риска по алкоголизму.
Основная цель вторичной профилактики — остановить развитие болезни, помочь человеку осознать проблему и вызвать желание действовать самому. Это комплексная работа психотерапевтов, социальных работников и людей из близкого окружения выпивающего человека.
Принципы вторичной профилактики:
- выявление причин и внутренних проблем человека, которые способствуют употреблению спиртных напитков;
- устранение факторов риска болезни;
- мотивация на изменение поведения;
- помощь в осознании и реализации своих личных ресурсов;
- работа психолога со всеми членами проблемной семьи, направленная на развитие ответственности.
Своевременно и правильно проведенная вторичная профилактика помогает остановить развитие алкоголизма до появления патологических изменений в здоровье и личности человека.
Эффективность действий во многом зависит от близкого окружения человека из группы риска. Не стоит закрывать глаза на регулярное пьянство членов семьи, друзей и коллег. Человеку любого возраста можно помочь беседой, вовлечением в интересное занятие или убедив в необходимости посещения психотерапевта или психолога.
Третичная профилактика
Третичная профилактика разработана для больных с развитой алкогольной зависимостью. Это комплексная работа наркологов, психотерапевтов, самого больного и его близких. Цель третичной профилактики — помощь больному адаптироваться в социуме, научиться решать проблемы и радоваться жизни без употребления спиртных напитков.
До профилактики рецидивов применяются меры для достижения стойкой ремиссии:
- Первая помощь. Детоксикация от алкоголя (капельницы), вывод из запоя и состояния абстинентного синдрома (ломки), предупреждение развития осложнений во внутренних органах.
- Диагностика и мотивация. Выявление причин болезни, степени нарушений во внутренних органах и психике. Убеждение больного к добровольному лечению.
- Терапия. Применяются психологические и терапевтические методы: кодирование от алкоголизма, гипноз, методы физиотерапии, лекарства, подавляющие влечение к алкоголю.
Около двух лет после лечения у пациента наблюдаются психические и соматические (телесные) нарушения. Человек испытывает огромные сложности во взаимоотношениях с окружающими людьми, в решении внутренних и внешних проблем.
В этот период любой стресс может привести к срыву (рецидиву), свести все усилия близких и врачей к нулю. Поэтому нельзя прерывать контакты с врачами сразу после терапии, нужно восстанавливать психику и здоровье внутренних органов, проводить профилактику рецидивов.
Программа по возвращению больного к здоровой жизни всегда составляется индивидуально. В нее могут войти: семейная и групповая психотерапия, нейропрограммирование, схема «12 шагов», методика Шичко и другие программы, которые доказали свою эффективность на практике.
В клинике «Аврора» можно пройти полный курс терапии алкоголизма любой стадии от первой помощи до полного восстановления здоровья пациента. Индивидуальная работа врачей с каждым больным и его близкими помогает добиться хороших результатов.
Социальная профилактика
С 2009 года в России действует обширная программа государственной политики по снижению количества злоупотребления алкогольной продукцией и профилактики алкоголизма.
Основные меры:
- контроль над качеством спиртных напитков;
- запрет на продажу алкоголя до 18 лет;
- сокращение мест употребления и распространения спиртных напитков;
- повышение цен на спиртные напитки;
- ограничение рекламы алкогольной продукции;
- пропаганда вредного воздействия спиртных напитков на организм в СМИ;
- разработка и реализация учебных программ по информированию о вреде спиртных напитков, мерах предупреждения алкоголизма;
- административные наказания за появление в общественных местах в пьяном виде;
- борьба с нелегальным производством спиртных напитков;
- усиление квалифицированной помощи для алкозависимых.
Программа рассчитана на период до 2020 года, основные задачи — сокращение потребления спиртных напитков населением, снижение уровня смертности из-за злоупотребления алкоголем.
Алкоголизм развивается под влиянием огромного количества факторов, многие из которых воздействуют на человека с самого раннего детства. Поэтому профилактика должна присутствовать в течение всей жизни человека, снижать факторы риска и увеличивать индивидуальную защиту от заболевания.
+7 (812) 642-50-15
Факторы риска алкоголизма
Большинство людей считает, что единственная причина алкозависимости— злоупотребление спиртными напитками. Это не совсем так. Регулярная выпивка, а затем и заболевание возникают под влиянием большого количества факторов.
Несмотря на общедоступность алкогольных напитков, лишь небольшая часть населения регулярно выпивает. Частая выпивка не всегда приводит к развитию болезни и, напротив, первое знакомство с алкоголем может быстро перерасти в патологическое влечение.
Выявление индивидуальных причин алкоголизма — основа эффективности мер профилактики и терапии болезни. Обстоятельства, которые достоверно увеличивают шансы человека стать постоянным потребителем спиртных напитков, называют факторами риска алкоголизма. Обстоятельства, которые достоверно снижают шанс регулярного употребления алкоголя, называют факторами защиты от заболевания.
В наркологии факторы риска болезни делят на три большие группы.
В эту группу включены генетические и другие физиологические особенности человека, которые могут быть и приобретенными после рождения.
Наследственная предрасположенность к развитию зависимости от спиртных напитков доказана многочисленными исследованиями. Риск развития алкоголизма у детей больных родителей в 7-15 раз выше, чем у здоровых.
Основные факторы:
- недостаточность ферментов, окисляющих этанол;
- врожденная слабость эндокринной системы;
- злоупотребление спиртными напитками во время беременности;
- травмы и болезни головного мозга;
- стрессы, страхи и другие психологические травмы в детстве (невротизация);
- тяжелые внутренние болезни с влиянием на нервную систему;
- задержки и отклонения в половом созревании;
- отклонения в умственном развитии.
По наследству передается не алкоголизм, лишь предрасположенность к болезни. При профилактике, правильном воспитании и социальном контроле человека предрасположенность не проявляется. Также многие факторы из этой группы можно выявить и устранить.
Причиной регулярного пьянства некоторых людей становятся психологические факторы. Больше всего им подвержены чувствительные, слабохарактерные люди с низкой самооценкой, невысоким интеллектом и отсутствием своего «Я».
Эти люди часто испытывают сложности в социуме, перекладывают ответственность за свои поступки на других или обстоятельства, не умеют делать ответственный выбор и держатся за него при любой ситуации.
За исключением редких случаев, при первой выпивке алкогольный напиток вызывает приятную эйфорию, устраняет усталость, окрашивает жизнь радостными красками. Все проблемы и комплексы уходят на задний план — становятся незначительными. Нервная система хорошо запоминает это состояние, как бы толкает человека решать свои внешние и внутренние проблемы при помощи алкоголя.
Причинами регулярной выпивки становятся стрессы, страх перед будущим, желание войти в доверие к сверстникам, побороть стеснение, привлечь внимание, сложности на работе и в личных отношениях, потеря близких родственников и работы.
Большое влияние на развитие пристрастия к алкоголю оказывает негативный жизненный сценарий, который создается человеком в детстве в основном под влиянием близких родственников. Человек с негативным сценарием поступает не в тот ВУЗ, ходит на нелюбимую работу, придерживается определенных норм и традиций, которые не соответствуют его личным желаниям.
Большинство этих факторов можно устранить в любом возрасте, в этом направлении работают программы первичной и вторичной профилактики. В достижении психологической зрелости могут помочь психологи.
Это обширная группа факторов, которые воздействуют на человека в течение всей жизни. Обобщенно — это влияние окружающего общества, семьи и близких родственников на человека.
Основные социальные причины алкоголизма:
- питейные традиции, которые передаются из поколения в поколение в семье и в обществе;
- доступность и уровень потребления спиртных напитков в обществе;
- отношение к алкоголю преобладающей в обществе религии (терпимость/запрет);
- этническая принадлежность: славянские народы одни из самых пьющих наций в мире;
- низкий уровень образования и доходов;
- рост благосостояния при невысокой культуре личности;
- профессии, связанные с торговлей, строительством, производством и реализацией спиртных напитков;
- попадание в подростковую компанию, где принято выпивать.
Но самый важный социальный фактор — отношение к алкоголю в семье, где растет и воспитывается человек. Взрослые, которые поддерживают и поощряют алкогольные традиции, становятся примером для подражания младшему поколению. У детей часто выпивающих родителей нет критического отношения к спиртному. Поэтому риск развития заболевания при других предрасполагающих факторах очень высок. В основном с такими семьями работают по программе вторичной профилактики.
Чем больше факторов защиты окружает человека в жизни, тем ниже риск алкоголизма и эффективность мер профилактики. Практически все условия для защиты человека от болезни можно создать самостоятельно.
Что уменьшает риск болезни:
- доверительные и теплые отношения с родителями;
- благополучие в семье: оптимальный уровень дохода, качество условий жилья;
- способность противостоять стрессу;
- высокий интеллектуальный уровень;
- высокая самооценка;
- способность к самостоятельному решению проблем;
- оптимальный уровень самоконтроля;
- умение противостоять давлению сверстников;
- качественная медицинская помощь;
- своевременное обращение в социальные службы.
В течение жизни на человека воздействует совокупность факторов риска и защиты. Поэтому подход к мерам профилактики и терапии алкоголизма должен быть индивидуальным. Это снижение факторов риска и увеличение потенциала факторов устойчивости.
Как прогрессирует алкоголизм
В наркологии выделяют три стадии алкоголизма, но есть и условный этап — предшественник болезни. Это бытовое пьянство, характер которого во многом определяет возможность и срок формирования патологического влечения к спиртным напиткам.
Все стадии болезни достаточно хорошо изучены, поэтому ее прогрессирование можно проследить по типичным проявлениям — симптомам и синдромам. На каждом этапе заболевания применяется определенная степень профилактики.
Бытовое пьянство не считается болезнью. Человек способен контролировать дозы и отказаться от спиртного в любое время. Например, он не будет пить на работе, перед поездкой за рулем или решением важных задач.
Первая выпивка в основном происходит в 15-18 лет. Причинами могут стать значимые события в жизни, желание соответствовать компании сверстников или просто ощутить новые эмоции.
Характер первого опьянения очень часто предопределяет дальнейшие взаимоотношения человека с алкоголем. Если после выпивки ему стало плохо, опьянение сопровождалось неприятными эмоциями и вызвало негативные последствия, — повторное употребление спиртного задерживается надолго. Возобновление знакомства с алкогольными напитками в более осознанном возрасте после 25 лет снижает риск развития алкоголизма.
Но чаще происходит наоборот. Первое опьянение вызывает положительные эмоции и незабываемую эйфорию. Поэтому повторная выпивка происходит без колебаний при любом удобном предлоге: «за компанию» или «по традиции».
В этот период большую роль играет первичная и вторичная профилактика, важно оценить влияние спиртных напитков на человека и снизить факторы риска.
Бытовое пьянство может не перерасти в заболевание — оставаться традицией по праздникам или вредной привычкой человека. Алкоголизм в основном развивается через 4-5 лет пьянства при отсутствии мер профилактики, а при совокупности предрасполагающих факторов через 1-2 года.
I стадия
Начало болезни часто остается незамеченным. Этому способствует схожесть признаков с бытовым пьянством и отсутствие лабораторной диагностики. Сам больной не осознает свое состояние, всячески скрывает пристрастие к спиртному от окружающих. Но переход пьянства в болезнь можно проследить.
Меняется реакция организма на превышение дозы этанола — утрачивается рвотный рефлекс. Привычной по началу дозы недостаточно для достижения эйфории, что свидетельствует о привыкании организма к алкоголю — повышении толерантности. Устраняется отвращение к спиртному даже при тяжелом отравлении. Косвенный признак — смена легких алкогольных напитков на крепкие.
Явный признак болезни — появление психической зависимости. На начальном этапе она не осознается и не признается больным (анозогнозия). Ведь признание себя «алкоголиком» означает отказ от спиртного и лишение эйфории.
Патологическое влечение к спиртным напиткам можно проследить по признакам:
- оживление человека при упоминании и воспоминании о выпивке;
- форсирование выпивки: во время застолий больной отличается нетерпением, всячески старается ускорить поступление повторной дозы;
- фиксация на алкогольной тематике, поиск предлогов для очередной выпивки, вытеснение увлечений алкоголем;
- расстройство, уныние, подавленность при невозможности выпить.
Меняется и личность человека. Для больного характерны: тревожность, вспыльчивость, раздражительность, гневливость. Появляется манипулятивное поведение. Например, больной может спровоцировать конфликт с близкими, чтобы получить оправдание своего пьянства.
Похмелье, вызванное токсическим воздействием на организм продуктов распада этанола, более выраженное, чем при бытовом пьянстве.
В основном первая стадия болезни длится 1-6 лет. У людей, перенесших травму головы, может перейти во вторую стадию в течение года. На этом этапе хорошо работает вторичная, а в сложных случаях третичная профилактика.
II стадия
Показателем перехода заболевания в эту стадию становится развитие физической зависимости. Это неспособность организма поддерживать постоянство внутренней среды (гомеостаз) без алкоголя. Многолетнее пьянство приводит к изменению биохимических процессов организма, которые адаптируются к постоянному поступлению больших доз этилового спирта.
Влечение больного к алкоголю становится компульсивным, которое по силе приравнивается к утолению голода и жажды. Утрачивается ситуационный контроль: человек может выпить в любое время и в любом месте.
Когда привычная доза алкоголя не поступает в течение 12-24 часов, организм реагирует болезненным состоянием — абстинентным синдромом.
Появляются:
- тошнота, рвота, диарея, изжога, метеоризм;
- тремор (дрожание) языка, пальцев, век, судорожные припадки;
- учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, боль в области сердца, потливость;
- беспричинная тревога и страх, кошмарные сновидения, бессонница, раздражительность.
Это состояние облегчается или полностью устраняется на время дозой алкогольного напитка. Поэтому больной начинает регулярно опохмеляться, появляются длительные запои.
Резкое прерывание запоя может привести к осложнениям во внутренних органах и металкогольным психозам. Чаще всего это алкогольный делирий (белая горячка), который сопровождается бредом, тактильными и зрительными галлюцинациями. Делирий может закончиться смертью больного, в основном из-за самоповреждения. Также могут появиться бред ревности и преследования, истерика с демонстрацией суицидальных попыток или истинные суицидные намерения.
По мере прогрессирования II стадии заболевания личность человека деградирует, что свидетельствует о снижении интеллекта. Это можно заметить по сужению круга интересов, эгоцентризму, назойливости, хвастливости, лживости и утрате привязанности к близким родственникам.
При отсутствии терапии средняя длительность II стадии болезни — 10-12 лет. Периодическое лечение алкоголизма, которое сопровождается длительными ремиссиями, продлевает 2 стадию до 15-20 лет. Но у больного до конца жизни может сохраняться вторая стадия без перехода в третью.
На II стадии заболевания больному нужен полный комплекс терапии и мер профилактики рецидивов.
III стадия
После перехода болезни в третью стадию толерантность к алкоголю снижается, иногда ниже физиологического уровня. Чтобы опьянеть, больному достаточно выпить небольшую рюмку алкоголя.
Отличается и характер опьянения: спиртное перестает стимулировать, только выравнивает состояние организма. Без дозы спиртного больные в основном не способны работать и общаться с окружающими. Поэтому они часто делают тайники дома и носят собой бутылочку алкогольного напитка.
У больных практически полностью утрачиваются эмоциональные привязанности и морально-этические принципы. Это проявляется абсолютным безразличием к близким, нарушением норм поведения в обществе и семье, грубым цинизмом.
В третьей стадии особенно опасен абстинентный синдром. Ломка может завершиться остановкой сердца, печеночной или почечной комой. Запои во II и III стадии заболевания нужно прерывать только под врачебным контролем.
Поскольку алкоголь перестает вызывать эйфорию и развиваются внутренние болезни, у некоторых больных патологическое влечение к алкоголю исчезает, но только после устранения абстинентного синдрома. Есть все шансы вернуться к полноценной жизни. Главное, помочь человеку пережить тяжелую ломку, поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью для терапии и профилактики осложнений.
Необратимые последствия заболевания могут развиться в любой стадии. Токсическое воздействие этанола приводит к постепенному отмиранию клеток головного мозга и нарушению функций всех без исключения органов. Алкоголь становится причиной огромного количества соматических и психических заболеваний. Многие из них опасны для жизни.
Алкоголизм — страшное и сложное заболевание, которое лучше предупредить при помощи мер профилактики и раннего лечения. Если болезнь все же появилась, нужно как можно раньше обратиться к врачу.
Человек не способен справиться с болезнью самостоятельно даже совместно с родственниками. Важна помощь квалифицированных психотерапевтов и наркологов при лечении алкоголизма на любой стадии. Получить ее можно в медицинском центре «Аврора». Мы оказываем круглосуточную наркологическую помощь на дому и в клинике. Для вызова врача на дом, консультации и записи на прием звоните по телефону: