Как избавиться от похмелья в домашних условиях: инструкция

Психологическая помощь заключается в следующем:

• Врач выявляет факторы, которые выступают побуждающей причиной выпить.
• Разъясняют, к каким тяжелым последствиям может привести регулярное пьянство.
• Убеждают осознать наличие зависимости.
• Проводят кодирование от алкоголя посредством гипноза, нейролингвистического программирования и других практик.
• В реабилитационный период проводят индивидуальные и групповые занятия. Они помогают адаптироваться в социуме.

Кроме того, психологи обучают родственников алкозависимых людей, как себя вести с больным и оказывать поддержку в трудный для него период перехода от пьянства к трезвому образу жизни.

А также занимаются лечением членов семей алкоголиков, которые часто страдают от так называемого состояния созависимости.

Это тяжелое психологическое расстройство, при котором люди, проживающие совместно с алкозависимым, теряют способность трезво оценивать реальность. Они столь глубоко проникают в проблемы больного, что полностью забывают о своих потребностях. Такая фатальная самоотверженность часто приводит к утрате собственного достоинства. Жены и матери алкоголиков постепенно превращаются в безмолвную жертву, которая готова терпеть любые выходки пьяницы, вплоть до физического насилия.

Чтобы убрать неприятные ощущения, нужно очиститься от ядовитых веществ, которые являются продуктами переработки этилового спирта. Для этого здоровому человеку достаточно вызвать рвоту или сделать промывание желудка. Однако эти меры эффективны лишь спустя несколько часов после приема алкоголя. На следующий день после застолья можно воспользоваться абсорбирующими препаратами – это активированный или белый уголь. Они обладают всасывающими свойствами, поэтому прием других медикаментов будет бесполезен. Чтобы облегчить головную боль придется отказаться от анальгина, аспирина и других лекарств. Вместо них, можно приложить ко лбу холодную примочку или завернутые в полотенце кубики льда.

Для избавления от неприятных проявлений похмелья необходимо принять большое количество жидкости. Это может быть как простая вода, так и другие напитки. Хорошо восстанавливает утрату соли минералка. А пополнить дефицит витаминов помогают фруктовые соки. Лучше использовать цитрусовый фреш или заварить плоды шиповника. Неплохо помогает зеленый чай, томатный сок и кисломолочные напитки. А также Регидрон – препарат, который можно купить в любой аптеке.

Обильное питье необходимо и для исключения обезвоживания организма, которое вызывает сильная и частая рвота и понос.

Алкоголь вызывает чувство эйфории. Однако скоро веселье сменяется подавленным настроением. Обычно человек испытывает чувство стыда и необъяснимой вины, даже когда в состоянии опьянения вел себя вполне прилично.

Для избавления от психологического дискомфорта можно принять в течение дня несколько таблеток глицина. А также воспользоваться другими аптечными препаратами, например, пантогамом или пикамилоном. Но можно обойтись и без медикаментов. Хорошо успокаивает какао, ванна с морской солью, сауна или парная баня. Под воздействие высоких температур раскрываются поры, а через них из организма выходят токсины, устраняется мышечная боль, расслабляются нервы. Однако баня сауна показано только в том случае, если у человека нет проблем с сердцем и сосудами. Если в состоянии похмелья отмечается тахикардия, то можно принять освежающий душ.

Но лучшим методом восстановления нервной системы является сон. Однако здесь нужна осторожность. Если человек еще сильно пьян, его нельзя оставлять в спящем состоянии одного. Нужно следить, чтобы голова была повернута набок. В такой позе рвотные массы не попадут в дыхательные пути.

Многие, кому приходится часто избавляться от похмелья предпочитают принимать аптечные препараты Алкозельц и его аналоги. В интернете можно встретит довольно противоречивые отзывы об этих таблетках. Одним они помогают, другим не приносят облегчения. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, физической формы, наличия внутренних заболеваний, количества выпитого накануне спиртного и даже психологического состояния человека.

Многие считают лучшим способом восстановить здоровье прием небольшой дозы алкоголя. Это, конечно, улучшит состояние, но лишь на короткий промежуток времени. Кроме того, данный способ не подходит зависимым людям, поскольку может ввести в состояние запоя.

После сильного алкогольного опьянения нельзя заниматься спортом. Интенсивные физические нагрузки лучше заменить прогулкой по свежему воздуху.

Врачи не рекомендуют плотно завтракать. Если тошнота еще не прошла достаточно съесть немного квашеной капусты.

Нельзя принимать Церукал и препараты подобного действия. Во время рвоты с остатками содержимого желудка из организма выйдут и токсины.

Пить таблетки аспирина или его шипучий аналог можно лишь по прошествии 6-8 часов после приема алкоголя. В противном случае может начаться внутреннее кровотечение.

Многие пытаются устранить головную боль парацетамолом, цитрамоном или спазмалгоном. Похмелье сопровождается тахикардией и высоким артериальным давлением, которые являются прямым противопоказанием для перечисленных препаратов.

Нельзя принимать Феназепам и другие успокоительные средства. Они несовместимы с этанолом и могут спровоцировать резкое ухудшение состояния вплоть до комы и смертельного исхода.

Крайне важно при наличии опасных симптомов не откладывать обращение к врачу. Если во время похмелья сильно поднялось или упало артериальное давление, нестерпимо болит и кружиться голова, усилилось сердцебиение и пульс превышает 130 ударов в минуту, то нельзя предпринимать самостоятельных попыток улучшить состояние. В такой ситуации необходима квалифицированная медицинская помощь. Помните, что запрещается принимать сосудорасширяющие и сердечные препараты. Они несовместимы с алкоголем. Их применение способно спровоцировать коматозное состояние и даже привести к летальному исходу.

С тех пор как человечество научилось выращивать виноград и производить из него вино, оно столкнулось с неприятными проблемами, которые вызывает передозировка спиртными напитками.

Это привело к тому, что людям пришлось находить способы борьбы с тяжелыми последствиями обильных возлияний.

Так, народные целители стали искать средства, помогающие устранить неприятные ощущения, которые возникают во время похмелья.

Сегодня известно множество рецептов настоев лекарственных трав, позволяющих вывести из организма токсины.

У разных народов сложились свои традиции устранения симптомов абстиненции. Например, в России считают, что помогает от похмелья избавиться быстро огуречный рассол и натуральный квас. В Южной Корее используют женьшень. На Востоке рекомендуют принимать молочнокислые напитки, такие как айран, кумыс, мацони. У нас их аналогами являются кефир и простокваша. Действительно, эти продукты помогают вывести токсины, наладить работу желудочно-кишечного тракта, восполнить дефицит белков и витаминов, а также снизить нагрузку на печень защитить ее от разрушения.

Помогает восстановиться после пьянки чай. В нем содержится большое количества витамина В, который принимает участие в переработке алкоголя и действует мягче, чем кофе.

Ускоряют метаболические процессы лимонный сок, мед, морепродукты, поэтому их применение вполне уместно после бу

Многим приходилось сталкиваться с ситуацией, когда на следующий день после застолья резко ухудшается самочувствие. Это происходит по причине алкогольного отравления. Когда этиловый спирт переваривается печенью, он превращается в ацетальдегид – ядовитое вещество, вызывающее сильную интоксикацию. Обычно организм самостоятельно справляется с токсинами. Однако после бурной пьянки и длительного запоя сложно отходить от похмельного синдрома. Чтобы быстро прийти в нормальное состояние, нужно ускорить метаболические процессы. Этому помогают как народные средства, так и аптечные препараты.

Прежде чем решить, как избавиться от похмелья, рассмотрим, какими симптомами оно проявляется. Обычно утром человек, перебравший накануне водки, коньяка, вина или пива ощущает слабость и головную боль, которая сосредоточена в затылке или висках, тошноту, доходящую до рвоты. А изо рта исходит жуткий запах. Особенно сильным является пивной перегар. Человек испытывает жажду, ломоту в мышцах и чувство вины. В таком состоянии отправляться на работу не представляется никакой возможности. Приходится задуматься над тем, как избавиться от похмелья максимально быстро.

Стоит отметить, что перечисленные признаки характерны для здоровых людей, которые могут в домашних условиях без медицинской помощи восстановить нормальное состояние.

У лиц, страдающих хроническим алкоголизмом, симптоматика абстинентного синдрома несколько иная.

При отмене спиртного пациентов начинает трясти, наблюдаются психологические расстройства. Например, приступы необъяснимого гнева и агрессии или, напротив, апатии и безразличия. В такой ситуации убирать похмелье без помощи наркологов не только крайне сложно, но и опасно. Лучше обратиться к специалистам, которые проведут детоксикацию. Сегодня многие частные клиники предоставляют услуги постановки капельницы на дому. Они подбирают лекарства для внутривенного введения в индивидуальном порядке после предварительного обследования пациента.

Здоровым людям легче избавляться от неприятных симптомов, однако, для этого нужно знать, как отойти от похмелья эффективно и без вреда для здоровья.

Наркологи советуют придерживаться следующего алгоритма действий.